Onsdag 5/6 är det Global Running Day! Spring ett härligt fartlekspass med IF Udd Running team. Start 18:15 vid Uddstugan, Skyttevägen 14 i Karlshamn och vi är färdiga ca 19:30. 6km i lugnt tempo (kan kortas till ner mot 4km man vill) med korta ryck i högre tempo (här kan man också välja fortsatt jogg eller olika längd och tempo på rycken).
Detta är en del av ett globalt event med tusentals löpare världen över som springer 5/6 för att det är så kul att springa!
Läs mer och anmäl dig (Pledge) som deltagare i "IF Udd Running Team". www.globalrunnngday.org
Alla gamla och nya löpare är välkomna!
